10代の頃から月経痛がひどく、20代に入ってからは不規則な勤務体制による生活習慣の乱れもあり、月経前のイライラ・頭痛・吐き気などにも悩まされ、本当に辛いときは仕事を休み、鎮痛薬を飲んで横になってしまうほどでした。
これまで自分では、寒さにも強いし身体の冷えなんて自覚したことはなかったのですが、こちらで治療を受けたときに「お腹や足まわりに冷えがありますね」と言われ、衝撃を受けたものの、治療後には足元がポカポカして全身に血液がまわっているのを実感したので
「私の身体…実はものすごく冷えていたのかも…」と思いました。日常生活でもムリなく簡単にできる方法を教えてもらい、寒さ・冷え取り対策を始めています。
　　　　　　　　苦手だった湯船にもしっかり浸かっています！
　市外在住のためなかなかマメに通えないこともありますが、自宅でのケアも併せてやることで、少しずつ月経痛も軽くなって足も冷えにくくなってきているように感じます。今後は鎮痛薬が手放せるよう、間隔をあけ過ぎずに定期的なケアを続けていきたいと思っています。

メガネ’S voice

治療を始めた頃「夏はもちろん、冬でもインナーは着ません。薄着でも平気ですね。」と衝撃の告白が…！！　そんな彼女も今ではきちんとインナーを重ね着して、靴下も足首が隠れる長さのものを履くようになりました。（ホッ…）　鍼灸治療に加えて、普段からのほんのちょっとの心がけで身体が変わってくるのを実感されていますね。寒さを自覚していなくとも、実際には冷え体質の方は多くいらっしゃいます。冷えが身体にもたらす負担は本当に多岐に渡り、しつこく嫌な症状を引き起こします。　Hさん、これからも脱冷え習慣・温活生活一緒に続けていきましょう！！
　　　　　　　　　合言葉は～　【腹巻き・襟巻き・レッグウォーマー】